Májvédő gyógymódok és gyógytermékek
A máj a szervezet fehérje- szénhidrát és zsír (lipid) anyagcseréjének egyik fontos terepe. A májhoz tartozik az emésztés folyamatában nélkülözhetetlen epét termelő epehólyag is. Végül, és nem utolsósorban: a máj végzi a mérganyagok közömbösítését a szervezetben.
Az egészséges emberi máj
A máj megfelelő működése érdekében időnként szénhidrát-, zsír- és fehérjeszegény diétába kezdhetünk. A természetgyógyászok erre az időszakra zöldségeket és gyümölcsöket javasolnak fogyasztani, különös tekintettel a zöld színű zöldségekre (spenót, sóska, uborka stb.). Emellett pedig állandó kedvencünkről, a méregtelenítésről se feledkezzünk meg, ha akarunk egy kis ,,egérutat adni” ennek a nem éppen szép, de annál hasznosabb szervnek.
Májvédő gyógyteák, gyógynövények, bio és natúr termékek
- máriatövis, amellyel akár előrehaladott májzsugor esetén is komoly eredményeket lehet elérni a gyógyulás útján
- az ánizs, vagy édeskömény, ami remek anyagcsere javító hatású gyógy- és fűszernövény,
- a gyermekláncfű -ami nem összekeverendő a kutyatejjel: levele és gyökérzete nem csak a máj méregtelenítésére alkalmas, de az epehólyag bántalmait is gyógyítja
- az articsóka - annak is a levele. Immunerősítő flavonoidokat tartalmaz. A májvédő hatása mellett a szív- és érrendszerre pozitívan hat.
Ajánlott májvédő készítmények:
Kapcsolódó cikkek:
Béltisztítás – II. rész – Hogyan kezdjünk neki? – Rosttartalmú élelmiszerek
